Die gesunde Liebe

Die gesündesten Verbindungen sind die ehrlichen, diejenigen, die auf Präsenz basieren, nicht Fantasie oder falsche Hoffnung und eine tiefe Hingabe für eine lebende Wahrheit. Wo zwei Seelen ihr authentisches, echtzeitiges, verkörpertes Ich miteinander teilen können, ihre tiefsten Wahrheiten offenbaren – roh, chaotisch, ungelöst, unvollendet und rau an den Rändern – und ihre vorgefassten, konditionierten Ideen darüber, wie sie sein „sollten“ ständig loslassen können.

Die Beziehung wird kontinuierlich erneuert in dem Tiegel der Intimität. Es kann zu Risse, Missverständnis, heftigen Zweifelgefühlen, Wut, Angst und Bodenlosigkeit kommen, ja, natürlich, aber es besteht die gegenseitige Bereitschaft, sich diesem Chaos zu stellen, wenn es entsteht. Verwundbar zu sein. Um zu sagen: "Ich habe wehgetan. Ich habe Schmerzen. Ich fühle tiefe Trauer“ und gebe nicht dem anderen die Schuld für diesen Schmerz. Um zu sagen: "Ich brauche etwas Unterstützung", aber nicht vom anderen zu fordern.

Wünsche und Hoffnungen und Sehnsüchte und Träume zu teilen und nicht zu befehlen, dass der andere die Dinge auf die gleiche Weise sieht oder all deine Bedürfnisse erfüllt. Ihr Nein und ihr Ja auch zu erhalten, auch wenn es weh tut. Im Tiegel der Transformation zu bleiben; mit weit geöffneten Augen zusammen auf den gegenwärtigen Riss zu schauen, sich nicht wegzudrehen oder sich an „so wie früher“ festzuhalten oder den Vorstellungen anderer Leute zu folgen, wie die Dinge sein sollen.

Manchmal in den Trümmern zerschmetterter Träume und Erwartungen, Pläne und Hoffnungen zusammenzusitzen und darauf zu arbeiten, einen Ort der Wiederverbundenheit, Reparatur und Wiederaufbau zu finden. Das ist die mutige und oft intensive Arbeit der Beziehung.

Auch wenn wir damit anfangen müssen, tiefe Gefühle der Trennung zuzugeben. Dies ist eine Beziehung, die lebt. Eine Beziehung, die Platz für unsere tiefsten Sehnsüchte, Ängste, Schmerzen macht, aber nicht erwartet, dass der andere diese löst oder den Schmerz wegnimmt. Das bittet den anderen, Zeuge zu sein, eine Hebamme für unsere eigene Heilung. Und bietet im Gegenzug dasselbe an.

Um einander zu inspirieren, unser eigenes Glück zu finden. Auch wenn das bedeutet, die Beziehung in ihrer aktuellen Form loszulassen oder ‚aufbrechen'. Liebe hält den anderen leicht, sie hält sich nicht fest oder versucht nicht zu kontrollieren. Es will nur das Beste für den anderen, will nur, dass sie in ihre Kraft treten, ihr volles Leben leben, ihre tiefste Freude finden, ihrem ursprünglichen Weg folgen, ihren Körper und ihre eigenen tiefsten Gefühle lieben lernen und neue Wege finden, um sich um sich selbst zu kümmern.

"Ich liebe dich und ich möchte, dass du aufblühst."

Beziehung kann das ultimative Yoga sein, ja, ein sich immer vertiefendes Abenteuer und die Wiederentdeckung von uns selbst und einander, uns im Spiegel des anderen wiederentdecken, ein kontinuierliches Loslassen und ein Treffen, ein Tanz der Einsamkeit und des Zusammenhalts, uns nicht im extremen verlieren, sondern irgendwo in der Mitte spielen.

Manchmal kommen wir zusammen, manchmal gehen wir auseinander. Nähe und Platz.

Intimität mit mir selbst. Einatmen, ausatmen. Beziehung ist kein Ort, den wir erreichen, ein Ankunftsort, ein Ziel, ein 'Ding', eine tote Geschichte; sie ist lebendig und für immer ein Ausgangspunkt, ein Anfang, jeden Tag.

Wir können nur zusammen anfangen, hier, und es liegt Freude an diesem Anfang. Es liegt Aufregung im Nichtwissen. Es gibt Leben im kontinuierlichen Tod der Erwartungen. In der Nähe einer gesunden Verlustangst bleiben. In der Nähe der Bodenlosigkeit der Dinge bleiben, ohne uns in dieser Bodenlosigkeit zu verlieren. Sicherheit in der Unsicherheit finden. Einen neuen Boden in der Kraft der Liebe selbst finden. Stehen wo wir stehen. Einatmen und ausatmen.

Wie Eckhart Tolle sagt, sind Beziehungen nicht da, um uns glücklich zu machen - denn wahres und dauerhaftes Glück liegt in uns allen, diese unerschütterliche Präsenz, die uns niemand letztendlich geben oder nehmen kann. Wir sind so oder so sicher. Andere werden uns nicht vervollständigen. Sie werden uns nicht retten oder unsere tiefste innere Erfahrung für uns lösen. Sie werden uns jedoch die Gabe geben, unsere Wunden, unsere inneren Kinder, diese verlorenen Fragmente, auf die Oberfläche zu bringen, die Orte in uns, die nach Empathie schreien, diese wunderschönen Waisen des Lichts.

Und dann ein Risiko! Um unsere rohen Herzen, unsere Einsamkeit, unsere Verletzlichkeit, unsere Sensibilität, unser Nichtwissen, unsere Freude, unsere „schamhaften“ Geheimnisse einem anderen Menschen auf diesem kleinen blauen Planeten in der Weite des Alls zu enthüllen. Die Maske fallen zu lassen und das ungeschützte, unbewachte Herz zu entlarven. Es zu riskieren, abgelehnt, in Ruhe gelassen, beschämt und verhöhnt zu werden. Vielleicht eine Wiederholung des Alten zu riskieren.

Aber ein größeres "Risiko", vielleicht: Für das geliebt zu werden, was wir sind! Im blendendenden Licht der faszinierten Aufmerksamkeit eines anderen gehalten zu werden, wie ein Baby, das von einer anbetenden, aufmerksamen Mutter mit solcher Zärtlichkeit gehalten wird. Im Momenten begegnet zu werden, nirgendwo, wo man sich verstecken kann, nirgendwo, wo man wegläuft. Das Neue hereinzulassen. Das Bild, das falsche Ich, die sorgfältig konstruierte Person zu verlieren, und einen anderer die Weichheit hier annehmen zu lassen.

Dies ist die höchste Möglichkeit einer Beziehung. Das exquisit zarte Herz eines anderen zu sehen und sein eigenes weiches Herz sehen zu lassen. Im Sehen kann es Heilung, Verwandlung, große Schönheit geben. Wir können therapeutische Gefäße für unsere Geschwister, für andere sein. Wir können einander Medizin, Ermutigung und große Gesellschaft bringen auf diesem manchmal einsamen Weg zu Leben, bevor wir sterben.

Und vielleicht dauert es ein Leben lang, um zu entdecken: Der, nach dem du dich immer gesehnt hast, war tatsächlich tief in dir. Und das von einem anderen reflektiert zu haben – einem Partner, einem Freund, einem Liebhaber, einem Therapeuten oder einem Tier, einem Baum, einem Berg, dem Mond oder die Unheil des Kosmos – auch wenn es nur für einen Moment ist...

... na dann kennst du den Himmel auf Erden. ~~

~Jeff Foster